Остеохондроз

При остеохондрозе чаще всего страдает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, на который приходится повышенная нагрузка. Хрящевая ткань здесь изнашивается гораздо быстрее. Поэтому среди неврологических осложнений этого заболевания на первом месте стоит пояснично-крестцовый радикулит.

Вообще радикулит — это воспаление нервных корешков, выходящих из передних и задних рогов спинного мозга. Радикулит бывает и шейным, и грудным, по чаще всего поражаются нижние поясничные и верхние крестцовые корешки, входящие в состав седалищного нерва. Когда к боли в пояснице прибавляется боль в одной или обеих ногах, тогда и говорят о пояснично-крестцовом радикулите.

Бытует мнение, что радикулит — болезнь не слишком серьезная, хотя и довольно мучительная. Однако при этом травмируется весь организм, человек лишается сна, ему вредны физические нагрузки, а мышцы теряют силу. Малейшее движение причиняет боль. Боли в спине сопровождаются скованностью и потерей гибкости.

Иногда боль возникает при резком, неловком движении, ушибе позвоночника, подъеме тяжестей. Появляется острая боль в пояснице, которая исчезает через 5—7 дней. В таких случаях говорят о поясничном простреле — люмбаго.

То же самое относится и к шейному отделу позвоночника: при повороте головы возникает внезапная острая боль, препятствующая движению. Она свидетельствует о развитии шейного остеохондроза. Боль провоцируется как резкими поворотами головы, так и длительным пребыванием шеи в каком-то одном положении.

По частоте шейный остеохондроз занимает второе место после поясничного. Им чаще страдают люди в возрасте от 30 до 60 лет. Чаще всего болезнь поражает тех, кто в силу своей профессии вынужден подолгу работать с постоянно наклоненной головой — чертежников, конструкторов, швей, водителей, бухгалтеров. При раздражении корешков шейного и плечевого сплетений появляется боль в плече, которая отдает в руку. Боль не успокаивается даже ночью, не давая уснуть.

На уровне шестого шейного позвонка в позвоночный канал вступают позвоночные артерии. На уровне второго позвонка они выходят и вступают в полость черепа, сливаясь в базилярную артерию и снабжая кровью мозговой ствол, гипоталамус, мозжечок. Позвоночные артерии оплетены волокнами симпатических нервов, несущих, в частности, болевые импульсы. При шейном остеохондрозе, когда эти волокна раздражаются, на мозг обрушивается целый поток болевых импульсов. Возникают сильные головные боли в шее и затылке, тошнота, головокружение, шум в ушах и мелькание мушек перед глазами. Иногда отмечается боль в межлопаточном пространстве, а иногда — в левой половине грудной клетки. В этих случаях, как мы уже говорили, остеохондроз путают со стенокардией.

Для развития гибкости растягивайте мышцы, стремитесь достигнуть былой эластичности. Здесь уместны плавание, гимнастические упражнения, йога.