Народные методы лечения позвоночника

Итак, мы определились с первыми шагами лечения позвоночника, в числе которых — ежедневная зарядка для поднятия общего тонуса организма и укрепления мышц, а также сбалансированное питание. Соблюдайте разумную предосторожность в повседневной жизни, и все будет в порядке. Одевайтесь по погоде, так как банальная простуда может вызвать обострение остеохондроза.

Конечно, нельзя обойти вниманием лекарства. Сегодня существует великое множество различных препаратов, и люди часто выбирают те, что подороже, — не потому, что деньги девать некуда, а потому, что считают: если цена кусается, то и действие будет соответствующим. Но это не так.

Люди редко верят тому, что можно найти дешевое народное средство практически от любой болезни. Однако задумайтесь: все эти многочисленные рецепты, притирки, снадобья и настойки уходят корнями в такую древность, что каждое средство изучено и опробовано многими поколениями. До вас было столько страдальцев, что и не счесть, и если в народе говорят, что какое-то средство весьма и весьма действенно, значит, так оно и есть.

Возможно, не всякое средство подойдет лично вам и что-то вы сразу отвергнете (не найдете нужной травы или вам не понравится ее запах), однако народная медицина тем и хороша, что предоставляет широкий выбор. Что поможет, то и окажется лучшим лекарством, — даже если это керосин с мылом. А может быть, вы и сами придумаете новое противоболевое средство — ведь все было изобретено когда-то и кем-то.

Если же вы не любите экспериментировать, то посоветуйтесь с народными целителями, знахарями, врачами и просто бывалыми людьми и из их советов выберите нечто среднее. Ибо что главное в лечении? Полная уверенность в его эффективности. Этим, кстати, часто пользуются гипнотизеры: они убеждают людей в том, что те уже выздоровели, и человек действительно поправляется. Так что все у вас будет в порядке, не беспокойтесь. Когда нам помогут советы, изложенные в этой книге, вы сможете поделиться полученными знаниями со всеми, кто в них нуждается.